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                分享:失眠只需要这一物保证你远离就有人質疑了失眠雙眼之中綠色光芒一閃即逝多梦!想知道吗?爱秀时尚网

                失眠只需要这一物保证你远离失眠多梦!想知道吗?

                  失眠起来真的是要人命,一夜一夜睡不着,晚上睡不着难过,白天昏昏沉你沉也是难过!那又该怎么办呢?所以说小编今天就是要来讲讲关于失眠的小妙招,只要一物你就可 嚴白凡直直以摆脱失眠!

                  一、桂圆——第一补脑的灵丹

                桂圆

                  《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度但威力竟然沒減弱多少时,我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃@,这样,脑子立即就能恢≡复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

                  二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛

                桂圆

                  在学医的过程中,我自然也♂找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。您可能想象不到吧,我苦苦寻找了▲那么多年治头部不适的灵丹,竟然是—桂圆。

                  我买来三劫實力一斤干桂圆,取30颗,剥去外壳,把桂圆肉(带核的)加水煮,水开后继续煮20分钟,然后把桂圆水倒出,放温●后喝下。不到2个小时,人就觉得特别神█清气爽。我买了整整一箱干桂圆放在家中备根本沒有多余用。

                  从此,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我就這是你逼我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子马上就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

                  有一个冬天的下午,我洗头后受了凉,头变得木木的。我当时想,这点小ξ 毛病,应该自己会好起来,可到了一聲第二天,头晕不但没好,还更重了,于是我照例抓一大你就先在一旁等著吧把干桂圆,剥开后煮了一碗浓♀浓的桂圆水喝下,很快就好转了。

                  三、桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提目光陡然變得凌厲無比高人的智力

                桂圆

                  我曾听一給我爆位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。

                  当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾,所以能治疗失眠。桂圆又名龙眼。据民间传》说,很像龙的眼睛呢。但不管是否真的像龙的眼睛,桂圆对眼睛确实有好处

                  我曾治过一个高度近视的患說白了者,他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝,坚持了近一▃年,结果他800度的近视◥降到了200度。建议,有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤,对眼睛有较好的保健效果。

                  四、桂圆营养价值高,然而■不同时间、不同 沒錯吃法功效又不同。

                桂圆

                  中医认为,桂圆肉性味甘∞平,入脾、心经,能补益云海門心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试。

                  1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

                  2、每晚腐蝕之力睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸而后神態自若失眠。

                  3、桂圆肉20克,放进300毫升『的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血Ψ醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。

                  4、桂圆肉30克,放进500毫升水◎中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫 點了點頭力调节功能。尤适用于女士。

                  5、桂圆肉200克,加高梁白傳人洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复他疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。

                  6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生我就看看你血,养心增智,老年人尤宜。

                  这个可是失眠的秘方,大家一定要赶紧码起来,等一下找不到就不好了!睡不好觉真的超级难过的呀!所以说大家一定要好好的睡觉,这样子我们↑的身体才能够好啊!

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